【世界聚看点】富含w3不饱和脂肪酸的食物_饱和脂肪酸的食物
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有关富含w3不饱和脂肪酸的食物_饱和脂肪酸的食物这方面的知识，估计很多人不是太了解，今天就给大家详细的介绍一下关于富含w3不饱和脂肪酸的食物_饱和脂肪酸的食物的相关内容。
1、饱和脂肪酸的典型代表就是硬脂酸和棕榈酸。
2、这两种脂肪酸，颜色乳白，质地较硬，多存在于动物油脂中，比如牛油、羊油、猪油等，但是不等于说，动物油脂就是饱和脂肪酸——这是错误的概念，二楼犯的就是这个错误！只是动物油脂中，硬脂酸、棕榈酸的含量比较高而已。
3、反过来说，植物油脂，比如菜籽油、玉米油、棉籽油、大豆油中，不饱和脂肪酸（油酸、亚油酸等）含量比较高，但是也不等于说没有饱和脂肪酸！！。
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